Есть и на картофеле.И она довольно проста.Картофель можно только вареный или печеный....
Завтрак: стакан молока или кефира.

Обед: 300 г картофеля
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).
Поскольку эта диета не содержит витаминов, нужно есть фрукты и овощи .
При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.